Salud y Bienestar · 25. agosto 2020
La ansiedad y el estrés son otras de las grandes pandemias de este Siglo XXI, nuestros hábitos de vida, nuestra creación de falsas necesidades y nuestro alto nivel de exigencia son los grandes causantes de este mal.
Salud y Bienestar · 07. enero 2020
Todos los años la misma situación, después de unas fiestas de excesos navideños nos planteamos cuidarnos, ponernos a régimen, apuntarnos al gimnasio, etcétera.
Salud y Bienestar · 04. septiembre 2019
El estrés, el nerviosismo o la ansiedad son síntomas que alertan a nuestro cuerpo que algo está pasando, por eso, con unos sencillos pasos podemos evitar que aumente y controlar perfectamente la situación y evitar que nos afecte a nuestra salud.
Salud y Bienestar · 04. septiembre 2018
El estrés y la ansiedad son dos factores que pueden afectarnos en cualquier momento. Es habitual que de vuelta a la rutina y a nuestras obligaciones tras un periodo de vacaciones.