Salud y Bienestar · 04. septiembre 2019
El estrés, el nerviosismo o la ansiedad son síntomas que alertan a nuestro cuerpo que algo está pasando, por eso, con unos sencillos pasos podemos evitar que aumente y controlar perfectamente la situación y evitar que nos afecte a nuestra salud.
Salud y Bienestar · 04. septiembre 2018
El estrés y la ansiedad son dos factores que pueden afectarnos en cualquier momento. Es habitual que de vuelta a la rutina y a nuestras obligaciones tras un periodo de vacaciones.